OBJETIVO: Hacernos conscientes de que hemos sido creados para ser

felices, y que la felicidad no se encuentra fuera, sino

dentro de nosotras mismas. La clave es: nuestra actitud

hacia la vida.

DINAMICA: (Necesitaremos hojas de papel, plumones de colores o

lápices de color para la primera parte. Sacar una copia

al tema para recortar por las líneas punteadas cada

pensamiento)

Primero, cada participante vá a dibujar lo que para ella significa la felicidad. Pueden dibujar una o varias cosas.

Segundo, van a contestarse esta pregunta: ¿Soy feliz? ¿porqué?

(Dar unos 8 minutos. Después se hacen grupitos de 4 personas, para

compartir.)

No creo que haya una sola de nosotros aquí que no quiera ser feliz, ¿verdad? Y ésto es natural, pues hemos nacido para ser felices, aún cuando esta felicidad no tenga una plenitud total aquí en la tierra.

¿Porqué entonces hay tantas personas que no son felices?

(Vamos a llenar un vaso con agua, pero sólo hasta la mitad).

Ahora preguntemos, ¿Cómo ven este vaso?

En la respuesta medio lleno o medio vació está la clave. Nuestra forma de ver las cosas, nuestra actitud en cada detalle de la vida es lo que nos puede hacer sentirnos felices o desdichadas. La idea de lo que es la felicidad, es también factor muy importante. Es por eso que vamos a reflexionar sobre algunos pensamientos que nos pueden ayudar a encontrar el camino hacia la felicidad.

(Se forman grupos de acuerdo al número de pensamientos. Cada grupo leerá su pensamiento. Luego pensarán en un ejemplo o una experiencia de alguna de las del grupo, donde se aplique dicho pensamiento.

Volvemos al grupo completo, y cada grupito compartirá con sus compañeras el pensamiento que les tocó y su aplicación práctica.)

La felicidad no depende de lo que pasa a nuestro alrededor, sino de lo que pasa dentro de nosotras mismas, de la actitud que tengamos en la vida.

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La felicidad es un estado de la mente. Mientras no decidamos ser felices, no lo seremos, así nos bajen las estrellas. En todo puedo encontrar algún motivo o razón para sentirme infeliz.

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Felicidad no significa que no tengamos problemas, sino cómo nos enfrentamos a ellos para resolverlos o aceptarlos, si no podemos hacer nada para solucionarlos.

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La felicidad es disfrutar cada momento, cada pequeño detalle de la vida. Podemos encontrarla en todo, si así lo decidimos, y sin embargo, no la podemos comprar ni con todo el oro del mundo.

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Felicidad es vivir el momento presente. Si lo pensamos, veremos que no hay otro momento que podamos vivir. El pasado ya pasó, y por más que nos angustiemos queriendo remendarlo o deseando que hubiera sido distinto, nada podemos hacer, solo aprender de él para vivir el presente. El futuro no nos pertenece; sólo podremos vivirlo cuando llegue, nunca antes. Así pues, la felicidad consiste en vivir intensamente éste momento que estamos viviendo. Si lo dejamos ir, lo hemos perdido para siempre!!

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Una forma de evitar ser felices en el momento presente, es estar siempre posponiendo nuestra felicidad... cuando termine de estudiar, seré feliz! cuando tenga novio! cuando me case! cuando compre ese vestido tan bonito que ví! cuando me dejen ir a fiestas! etc., etc. Idealizamos tanto el futuro, que cuando llega, no nos satisface como creíamos...... pero el momento presente se nos escurrió de las manos.

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Felicidad es buscar la rosa, sin detenernos y aferrarnos a las espinas. Todo momento de la vida tiene algo positivo y algo negativo, aún los más difíciles, como puede ser la muerte, la enfermedad, un accidente, etc. Todo depende con el cristal que lo veamos. A veces nos aferramos tanto a ver lo negativo, a las espinas, que no volteamos a ver la rosa que tenemos a nuestro alcance.

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Felicidad es descubir el tesoro que tenemos dentro de nosotros, valorar lo que tenemos, sin amargarnos por lo que quisiéramos tener. Valorar lo que somos, sin envidiar lo que son o tienen los demás.

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Felicidad no consiste en hacer siempre lo que queremos, sino en querer lo que hacemos, sea la tarea, el trabajo, etc. Tenemos derechos, y también obligaciones..... que podemos hacerlas de dos maneras: contentas o repelando..... nosotros decidimos.

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Felicidad es no necesitar la constante aprobación y aplauso de los demás para sentirnos bien. Hagamos lo que hagamos, siempre habrá alguien a quien no demos gusto. Vivamos de acuerdo a nuestras convicciones y a nuestra conciencia. Tengamos a Jesús como modelo.

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Felicidad es sentirnos personas maravillosas, creadas por nuestro Padre Dios, con capacidad para amar, pensar, decidir, sentir, gozar, etc.

Es estar en paz con nosotras mismas.

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Felicidad es aceptarnos como somos e irnos superando y realizando cada día.

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La felicidad no tiene recetas,cada quien la tenemos que encontrar....

Dios nos ha dado la capacidad para elegirla! Cada mañana podemos decidir: Hoy voy a ser feliz, independiente de lo que pase.

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No tengamos miedo a la felicidad! cuántas veces, cuando nos sentimos felices, nos entra miedo, nos sentimos culpables... posiblemente porque nos han enseñado que hay que sufrir para ganar el cielo... o también porque pensamos que, entre más felices seamos ahorita, más desdicha nos puede venir después. Le ponemos zancadilla a la felicidad! Por lo que pueda ocurrir mañana, ya hoy decido no difrutar, no ser feliz....

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La felicidad produce bienestar y salud.... una persona feliz está en mejor disposición de enfrentar dificultades, y, con su forma positiva de ver la vida, las dificultades y problemas serán cada vez más escasos.

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Felicidad es saber reír con alegría y espontaneidad. Muchas personas pagan para que un payaso los haga reír! Han perdido la espontaneidad para hacerlo por sí solos.

Reír con la gente, no de la gente.

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Felicidad es compartir lo que somos y lo que tenemos con los demás, en especial con aquellos que están más necesitados. Entre más damos, más recibimos.....

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Felicidad es sentirnos amadas por nuestro Padre Dios....... El nos conoce hasta lo más profundo y nos ama y acepta como somos.... nosotros podemos fallar.... mas El nunca nos falla....... si nos apartamos del camino, El siempre nos espera de regreso, con los brazos abiertos.

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Felicidad es saber que tenemos un amigo, Jesus, quien nos vino a enseñar una forma de vivir que nos lleva a la felicidad.

Para llegar con menor dificultad a un lugar, lo mejor es tener a la mano un mapa, ¿verdad? pues las enseñanzas de Jesús y lo que El nos pidió que viviéramos: el amor, la paz, la justicia y la verdad, son ese mapa que nos llevará sin pierde a la felicidad.

DECIDAMOS SER FELICES! DIOS NOS QUIERE FELICES!

GRUPO VALORES HUMANOS Y CRISTIANOS
PARROQUIA MARIA INMACULADA
MERIDA, YUC. MEXICO